Primele concursuri pentru timișoreanul Daniel Tănasă

Primele concursuri pentru timișoreanul Daniel Tănasă

Daniel Tănasă, un timișorean în vârstă de 28 de ani, se află în plin proces de pregătire pentru primele competiții de fitness. Pe 31 august, el va participa în capitală atât la Tiger Classic, cât și la Diamond Cup.

Două concursuri, aceeași scenă. Primul se adresează doar sportivilor români, pe când celălalt are caracter internațional. Tănasă va concura la categoria Men’s Physique + 182 cm.

Pregătirea specifică presupune o disciplină de fier. Pe lângă antrenamente, în fitness este necesară o dietă strictă cu câteva săptămâni înainte de competiție pentru definire și eliminarea țesutului adipos.

CITEȘTE ȘI: Timiș. Rugile de Sfânta Maria Mare bat la ușă

„Primesc multe feedback-uri, mi se spune că am șanse mari pentru un loc bun, că am o structură foarte bună, însă gândul meu nu este de a câștiga. Sunt primele mele concursuri și în această pregătire nu simt anumite lucruri negative pe care am fost avertizat că o să le simt ținând o dietă atât de strictă.

Obiectivul meu este să obțin cea mai bună formă posibilă.

Pe termen lung vreau să rămân la Men’s Physique, este categoria care mă reprezintă cel mai bine. Sunt singurele concursuri din acest an.

Inițial luasem în calcul participarea la încă două competiții în străinătate, dar acum prefer ca după ce voi urca pe scenă la București să încep o perioadă de zece luni în care să acumulez masă musculară, iar anul viitor vor fi cu siguranță mai multe șanse de a concura”, ne-a declarat Daniel Tănasă.

Sportiv, antrenor, nutriționist

Cum a început totul? În urmă cu zece ani, când se afla în Italia, a intrat pentru prima dată într-o sală de fitness.

Acum, pe lângă cariera ce și-o va începe oficial la sfârșitul acestei luni, este un antrenor de succes la Gym One 5.

„Am început să mă antrenez pentru sănătatea mea și în timp am acumulat o bogată experiență vorbind cu mulți oameni implicați în fenomen.

Ulterior mi-a venit gândul să devin antrenor și să ajut oamenii să slăbească și să ducă un stil de viață sănătos.

Am urmat cursurile facultății de educație fizică și sport din Timișoara, am început să antrenez o prietenă, apoi am ajuns să trăiesc din asta.

În momentul de față sunt și angajat la Gym One 5. Vreau să fac totul la un nivel cât mai înalt. Sunt câteva provocări pe care nu le întâlnești decât dacă faci sport de performanță.

Înțelegând acest proces pe propria piele, îmi voi putea ajuta apoi clienții mai bine. Și eu am un antrenor, pe Cătălin Matei, tot timișorean, care se pregătește să participe, în aceeași perioadă, la concursul Olympia Amateur Eastern Europe, de la Cluj-Napoca, la categoria Classic Physique.

Ca antrenor personal, pentru toți clienții cu care încep o colaborare vizez o stare de bine, să fie sănătoși. Cel mai important este să facă sport pentru sănătate.

În cei trei ani de când profesez am avut clienți pe care i-am ajutat cu durerile pe care le aveau în majoritatea cazurilor din cauza posturii.

Este o satisfacție mare să poți remedia astfel de probleme. Eu îi fac pe oameni să înțeleagă că munca pe care o depunem împreună este în primul rând pentru sănătatea lor și abia apoi pentru estetic, pentru cum arată”, ne-a mai spus Daniel Tănasă.

O componentă importantă a procesului de schimbare a stilului de viață îl reprezintă nutriția, cu planuri alimentare structurate pe nevoile fiecărei persoane.

În vederea concursurilor ce vor avea loc în curând la București, el și-a adaptat dieta astfel încât să poată obțină cea mai bună formă posibilă.

Un obiectiv diferit față de cele pe care le are cu clienții săi, care au parte de diete personalizate ajustate altor nevoi.