Antonia Malița este unul dintre cei mai polivalenți sportivi din vestul țării. Iar rezultatele sunt pe măsura pasiunii sale.
Crossfit-ul este disciplina cea mai îndrăgită. Sportiva în vârstă de 28 de ani este totodată antrenor personal și preparator fizic la echipe de juniori. Ea deține mai multe titluri de campioană națională absolută la powerlifting, având multe alte clasări fruntașe în diferite competiții.
Cu tatăl fotbalist, era clară direcția pe care o va lua Antonia, originară din Reșița. Startul a fost dat chiar în lumea sportului-rege, după care au urmat multe alte discipline pe care le-a încercat.
„Crescând cu sportul în casă, tatăl meu fiind fotbalist, încă de mică îmi doream să fiu tot timpul angrenată în mișcare. Am practicat tot felul de sporturi, de la fotbal – evident, pentru că era deja febră în familie -, la handbal, baschet și karate. După ce am crescut și am venit la facultatea de sport, am cochetat și încă o fac cu alte sporturi: crossfit, sportul pe care îl practic acum, powerlifting și bob de două persoane.
Crossfit-ul a venit la mine, prin intermediul unei femei care era și prezentă la rândul ei la probele de admitere la facultate. Și l-am primit cu brațele deschise, era ceva nou și provocator, o cu totul altă perspectivă asupra mișcării.
Am ajuns la Timișoara și am mers la clasele lui Gabriel Budeș, actual prieten și colaborator în ceea ce ține de antrenamentele mele în pregătirea pentru concursuri. În timp ce practicam crossfit am cochetat și cu powerlifting-ul. Uneori, accidentările te împing în zone de care nu știi și cumva trebuie sa ajungi acolo.
Așa am ajuns eu să fac powerlifting, fiindcă eram accidentată și nu mă putem antrena specific pentru crossfit. Totul se întâmplă cu un scop, mi-a plăcut mult powerlifting-ul și datorită acestui sport am reușit să cresc în forță și să îmi fac totodată simțită prezența”, a declarat Antonia, campioană absolută la powerlifting în perioada 2018-2020.
Baschetul a fascinat-o încă de mică: „Crescând mai mult printre băieți, primul sport cu care am avut contact a fost fotbalul. Mi-a plăcut destul de mult, ținând cont că deja era microbul în familie. Dar <<problema>> a fost atunci când am dat de baschet. M-a fascinat atât de mult încât eram toată vara pe teren!”.
În perioada 2016-2020, Antonia Malița a fost antrenor de baschet la clubul local MP Sport, iar acum se ocupă de pregătirea fizică a juniorilor de sub panou de la CS SCM Timișoara.
„Colaborarea mea cu SCM a început din dorința de a antrena sportivi. Îmi face plăcere să lucrez cu juniorii de la SCM. Este o provocare pe care mi-am dorit-o. De lucrat cu juniori am mai lucrat, lucrurile se schimbă un pic mai mult când aceștia își doresc să facă performanță. În 2016 mi s-a dat șansa să antrenez mici baschetbaliști, la clubul MP Sport. A fost o experiență interesantă și pot spune că m-a scos din zona de confort. Am învățat să am răbdare cu copiii și să transmit informația cât mai aproape de filtrul lor. Colaborarea cu MP Sport a încetat în 2020, deoarece am dorit să aprofundez mai mult partea de pregătire fizică”, a mai spus Antonia.
Și activitatea de antrenor personal este una care îi aduce satisfacții: „Îmi face plăcere să lucrez cu oamenii care doresc să își cunoască și să își depășească limitele, cu oameni care vor să facă pasul spre o viață sănătoasă și înțeleg că mișcarea este tratamentul de prevenție și combatere pentru multe boli, cu oameni care vor să învețe ce înseamnă să ai grijă de tine, atât fizic cât și psihic”.
