Cod portocaliu de caniculă, mâine, în vestul țării. Recomandările ISU Timiș
Luni, 24 iulie, valul de căldură se extinde în zona Banatului. Astăzi, temperaturile maxime se vor încadra între 34 și 37 grade.
Marți, 25 iulie, în județul Timiș, se vor înregistra valori cuprinse între 37 și 39 grade, astfel că disconfortul termic va fi accentuat. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Codul portocaliu va fi valabil, mâine, în sudul Crișanei, Banat, Oltenia, Muntenia, în jumătatea sudică a Moldovei și în vestul Dobrogei.
”𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮̆𝗿𝗶 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝘁̧𝗶𝗲𝗶:
➡️ Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, între orele 11:00 – 18:00; Dacă totuși este necesar, deplasați-vă prin locuri umbrite și faceți repaus.
➡️ Purtaţi pălării de soare, ochelari de protecție, haine lejere din fibre naturale și de culori deschise;
➡️ Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
➡️ Consumați fructe și legume proaspete;
➡️ Nu consumaţi alcool, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
CITEȘTE ȘI: Structura anului școlar 2023/2024, cu intervalul de vacanță stabilit la nivelul județului Timiș
➡️ Păstraţi contactul permanent cu vecinii, rudele, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate.
➡️ La cel mai mic sentiment de boală manifestat, contactați medicul de familie, iar în situații de urgență apelați numărul unic pentru apeluri de urgență 112”, transmite ISU Timiș.
