Mitul celor 10.000 de pași pe zi a fost demontat. Câți pași trebuie, de fapt, să faci zilnic pentru o viață mai lungă
Mersul pe jos face piciorul frumos… și nu numai. Medicii spun că plimbările lungi nu numai că ne ajută să ne menținem silueta, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. Iar numărul magic ar fi 10.000 …
Fără comentarii
