Cofeina poate reduce grăsimea corporală și riscul de diabet de tip 2 – studiu
Un nivel ridicat de cofeină în sânge poate reduce cantitatea de grăsime corporală și riscul de diabet de tip 2, sugerează o cercetare.
Fără comentarii
Bombele calorice ale verii. Cât de mult pepene e bine să mâncăm pe zi și de ce e recomandat să evităm fructele seara
Începe sezonul pepenilor, iar mulți oameni mănâncă felii din acest fruct răcoros la orice oră a zilei și în cantități mari. Este însă unul din fructele care îngrașă, la fel ca cireșele și strugurii. Medicul diabetolog Mihaela Ene a explicat ….
Salata de roșii românească este felul de mâncare european de vară cu cele mai puține calorii
Salată de roșii, o salată simplă românească, este felul european dde mâncare cu mai puține calorii (36), dar și cu doar 0,3 g de grăsimi, 1,7 g de proteine și 7,3 g de carbohidrați.
Alimente de evitat când mergem la cumpărături
Ofertele bogate ale supermarketurilor ne pun adesea pe gânduri, mai ales dacă ţinem la sănătatea noastră. Alimente aparent sănătoase
