Nutriţie şi fitness

Marți, la ora 18,30, la librăria Cărtureşti Mercy va avea loc  manifestarea „Energy for Fitness”, în cadrul căreia cei interesaţi vor afla informaţii despre cum funcţionează corpul uman înainte, în timpul şi după sesiunile de antrenament, dar şi despre cum putem fi în formă maximă printr-o nutriţie echilibrată şi sănătoasă.

Timişorenii vor învăţa cum să îşi facă un program echilibrat de antrenament, cum să îşi pregătească organismul  pentru efort fizic, cum să aibă o alimentaţie potrivită pentru performanţă fizică optimă, cât e de importantă odihna în recuperarea musculară, dar şi reţete uşor de preparat pentru energie, recuperare şi detoxifiere.

Organizatorii întrunirii sunt  Andrei Palamariu şi Flavia Ionilă, iar  cei care doresc să participe la eveniment se pot înscrie accesând  link-ul:   https://palamariuandrei.typeform.com/to/J0FbCw.


DISCLAIMER

Atenţie! Postaţi pe propria răspundere!
Înainte de a posta, citiţi aici regulamentul: Termeni legali şi condiţii.

Lasă un răspuns